Nekpijn kan om verschillende redenen optreden. Laten we een antwoord geven op de vraag "Wat te doen als de nek pijn doet? "en adviseren over de beste behandelmethoden.
Pijn in de nek kan voor ieder van ons aanzienlijk ongemak veroorzaken. Tegelijkertijd wordt de gebruikelijke manier van leven verstoord en wordt de persoon de mogelijkheid ontnomen om het dagelijkse werk uit te voeren. Vaak heeft hij duizeligheid, oorsuizen en verslechtering van de gezichtsorganen. De redenen voor dergelijke schendingen kunnen van zeer uiteenlopende aard zijn. We zullen er verder over praten.
Welke nekklachten zijn er?
Pijn in de nek kan tijdelijk zijn en slechts een klein ongemak voor een persoon veroorzaken, of intenser zijn en het gebruikelijke levensritme verstoren. In de regel merken patiënten een scherpe spierspasme op in dit deel van het lichaam, die gepaard gaat met hevige pijn. Het kan kloppend, pijnlijk of tintelend zijn.
In dit geval wordt een toename van ongemak waargenomen tijdens de periode van fysieke activiteit of met een langdurig verblijf in één positie. Om deze redenen moet een persoon bochten maken met het hele lichaam om een verhoogde belasting van de nek te voorkomen.
Zo kan pijn in de nek als volgt worden ingedeeld:
- Scherp. Duur niet meer dan 10 dagen;
- Chronisch. De persoon voor een lange periode lastig vallen;
- Vertebrogeen. Ze treden op in aanwezigheid van degeneratieve-dystrofische veranderingen in de cervicale wervelkolom, waaronder compressie van de wortels van het ruggenmerg en schade aan de tussenwervelschijven;
- Niet-vertebrogeen. Ze manifesteren zich tegen de achtergrond van andere negatieve factoren, waaronder ontstekings- en infectieuze processen in het spiergebied, aandoeningen in de lymfeklieren en de schildklier.
Met pijnlijke sensaties van vertebrogene aard wordt ongemak waargenomen in het gebied van de bovenste ledematen, de achterkant van het hoofd, het schoudergewricht en de handen. In dit geval is er een verlies van gevoeligheid, beperking van motorische activiteit en gevoelloosheid in het ledemaatgebied, wat wordt beschouwd als een gevolg van compressie van de wervelkolomwortels. Bovendien merkt de patiënt in deze gevallen een acuut pijnsyndroom in het hoofdgebied, duizeligheid en het optreden van flauwvallen op, wat wijst op de aanwezigheid van een hernia tussenwervelschijf.
De noodzaak van een dringend bezoek aan een specialist wordt aangegeven door de aanwezigheid van pijnlijke gewaarwordingen van acute aard, die gepaard gaan met verlies van gevoeligheid in de achterkant van het hoofd, het optreden van tinnitus en duizeligheid.
Oorzaken van nekpijn
Voordat u beslist wat u moet doen als uw nek pijn doet, moet u de aard van de ziekte nauwkeurig diagnosticeren. In sommige gevallen kan het voor een persoon moeilijk zijn om onderscheid te maken tussen pijn in de keel en ongemak in de cervicale wervelkolom, omdat de sensaties intens kunnen zijn en gepaard gaan met pijn in de hele nek. Als de patiënt tegelijkertijd koorts of een zere keel voelt, kan dit wijzen op de aanwezigheid van virale infecties, waaronder: faryngitis, laryngitis, tonsillitis, ARVI, enz. Bovendien kunnen vergelijkbare symptomen optreden wanneer:
- Onvoldoende inname van vitamines in het lichaam;
- In het geval van de aanwezigheid van vreemde voorwerpen in het keelgebied;
- Verhoogde synthese van cortisol door de bijnierschors;
- De aanwezigheid van pathologische neoplasmata in de keel;
- Gastro-oesofageale reflux.
Maar in de regel kunnen patiënten ziekten in het keelgebied onderscheiden van pijn in de nek, die kan worden gelokaliseerd in de voorste, achterste en laterale delen ervan.
Oorzaken van pijn in de voorkant van de nek
Het verschijnen van ongemak aan de voorkant van de nek of onder de kin kan worden waargenomen tegen de achtergrond van:
- Ontsteking op het gebied van spieren geassocieerd met zenuwen en ligamenten;
- Pathologische processen in de schildklier;
- Acute insufficiëntie van de bloedtoevoer naar het myocardium;
- In aanwezigheid van abcessen en cystische formaties;
- Destructieve processen in het gebied van de lymfeklieren.
Opgemerkt moet worden dat de factoren die pijn veroorzaken in dit deel van het lichaam moeilijk te bepalen zijn. In dergelijke gevallen is het beter om een afspraak te maken met een ervaren specialist voor een nauwkeurige diagnose van de ziekte.
Het is belangrijk op te merken dat ongemak aan de voorkant van de nek kan optreden wanneer de zenuwwortels worden samengedrukt en met pathologische veranderingen in de tussenwervelschijven.
Oorzaken van pijn in de achterkant van de nek
Een van de veelgestelde vragen onder moderne mensen klinkt als volgt: "Wat te doen als de nek pijn doet van achteren? "Inderdaad, fysieke inactiviteit, langdurig gebruik van de computer, de aanwezigheid van verslavingen, onwil om een gezonde levensstijl te beoefenen - dit alles kan leiden tot pathologische aandoeningen in de wervels en als gevolg daarvan pijn in de nek veroorzaken.
Daarom, als je nek pijn doet van achteren, en je weet niet wat te doen met onaangename manifestaties, raden we je in de eerste plaats aan om contact op te nemen met een ervaren vertebroloog of manueel therapeut. Het feit is dat de bovenstaande tekens meestal wijzen op ernstige pathologieën van de wervelkolom, waaronder:
- Osteochondrose. Het wordt gekenmerkt door degeneratieve-dystrofische stoornissen op het gebied van tussenwervelschijven, evenals een afname van hun kracht en hoogte;
- Uitsteeksel. We hebben het over het uitpuilen van de tussenwervelschijf, waardoor de kans op beknelling van de slagaders en zenuwwortels toeneemt;
- Hernia van de wervelkolom. Bij gebrek aan tijdige therapeutische maatregelen kan de nucleus pulposus toenemen en doordringen in het wervelkanaal. In dit geval worden het ruggenmerg en de zenuwwortels samengedrukt. In gevorderde stadia kan de inhoud van de tussenwervelschijf zich scheiden en "vrij" langs het wervelkanaal zweven. Dit kan op zijn beurt een volledig gebrek aan motorische activiteit van de wervelkolom veroorzaken;
- Spondylose. We hebben het over een aandoening waarbij pathologische botgroei optreedt op het uiterste deel van de wervels. In dit geval treedt afvlakking van de tussenwervelschijven op, wat geleidelijk pathologische verbindingen van nabijgelegen wervels en een afname van motorische activiteit in de nek kan veroorzaken;
- Myofasciaal syndroom. Een pathologisch proces dat wordt gekenmerkt door het optreden van spasmen in het spierweefsel en als gevolg daarvan het optreden van een acuut pijnsyndroom tijdens de bewegingsperiode;
- Compressie fracturen. Dit proces vindt plaats in het gebied van de wervels bij ouderen. Het manifesteert zich als gevolg van een whiplash of als gevolg van osteoporose en vormt een ernstig gevaar voor het menselijk lichaam;
- Spondylitis ankylopoetica. Het gaat gepaard met pathologische fusie van de wervels, schade aan alle gewrichten en een totale afname van motorische activiteit.
In zeldzame gevallen treedt pijn in de achterkant van de nek op tegen de achtergrond van osteomyelitis of tuberculose van de wervelkolom.
Wat is de oorzaak van pijn in de zijkant van de nek?
Meestal is de pijn in de zijkant van de nek kloppend of tintelend. Daarnaast kan pijn uitstralen naar het oor of het schoudergewricht, wat vaak leidt tot een kromming van de nek richting de laesie. Soortgelijke situaties doen zich voor in de aanwezigheid van de volgende aandoeningen:
- Vasculaire pathologieën, waaronder de afzetting van cholesterol op de binnenwanden van bloedvaten;
- Spierspasmen, die zich manifesteren als gevolg van overmatige belasting van de nek, blootstelling aan thermische factoren of een scherpe verandering in de positie van het hoofd;
- De aanwezigheid van kwaadaardige formaties in het strottenhoofd, de keelholte of de schildklier.
Diagnose nekpijn
Dus om te begrijpen wat u moet doen als de nek pijn doet, moet u eerst de etiologie van de oorsprong van de ziekte achterhalen. De meest voorkomende oorzaak van ongemak is een pathologisch proces in de halswervels. Daarom is het raadzaam om bij de eerste onaangename symptomen een bezoek te brengen aan een vertebroloog, neuroloog of manueeltherapeut.
Na het luisteren naar de klachten van de patiënt en het uitvoeren van de nodige diagnostische maatregelen, zal de arts duidelijke aanbevelingen doen voor verdere behandeling. U kunt niet alleen achterhalen wat u moet doen als uw schouders en nek pijn doen, maar u kunt ook de oorzaak van het ontstane ongemak achterhalen.
Het zijn echter precies de pathologische veranderingen in de wervelkolom die meestal het begin van de bovengenoemde aandoening veroorzaken. Zelfs kleine pathologieën in het wervelgebied kunnen inderdaad verstoringen veroorzaken in de overdracht van zenuwsignalen van het ruggenmerg naar de interne systemen van het lichaam.
Dit komt door het feit dat elk deel van het ruggenmerg het werk van een bepaald orgaan regelt, en in geval van aandoeningen in het cervicale gebied, de spieren van het nek- en schoudergebied, evenals de KNO-organen en de schildklier klier, worden aangetast. De intensiteit van het pijnsyndroom hangt af van de mate van ontwikkeling van de ziekte.
Daarom, als u pijn in de achterkant van uw hoofd en nek heeft, moet u, voordat u een uitweg zoekt, wat u moet doen, een uitgebreide diagnose stellen. In de loop daarvan worden de volgende activiteiten uitgevoerd:
- Er wordt een bloedonderzoek gedaan;
- Er wordt een echografisch onderzoek van de schildklier, cervicale vaten en speekselklieren uitgevoerd;
- Er wordt bloedonderzoek gedaan op de aanwezigheid van schildklierhormonen;
- Röntgenfoto van de cervicale wervelkolom wordt uitgevoerd;
- Elektromyografie wordt voorgeschreven;
- MRI;
- CT.
In dit geval is MRI de meest informatieve diagnostische methode. In de loop hiervan is het mogelijk om een gedetailleerde analyse te maken van de toestand van de tussenwervelschijven, om de toestand van de bloedtoevoerorganen te bestuderen en om de symptomen van compressie van de ruggengraatwortels te identificeren. Dankzij deze methode is het mogelijk om de aanwezigheid van een bepaalde aandoening van tevoren te beoordelen, in de beginfase van ontwikkeling, wat de effectiviteit van toekomstige therapeutische maatregelen aanzienlijk verhoogt.
Nekpijn behandeling
Om te begrijpen wat te doen als de linker-, voor- of achterkant van de nek pijn doet, moet rekening worden gehouden met individuele punten, waaronder de intensiteit van het pijnsyndroom, de ernst van bestaande veranderingen, de aanwezigheid van chronische pathologieën en de bijbehorende expert mening. Bovendien kunnen patiënten met dezelfde soort aandoeningen verschillende therapeutische maatregelen worden aanbevolen, omdat in dit geval rekening wordt gehouden met de leeftijdsfactor en de individuele kenmerken van het organisme.
Maar zelfs als een persoon erge rugpijn heeft, is er geen specifieke manier om de situatie te corrigeren. Aanbevolen therapeutische maatregelen zijn altijd complex van aard en zijn gericht op zowel het elimineren van de negatieve manifestaties van de ziekte als het bestrijden van de oorzaken ervan.
De belangrijkste onderdelen van de aangeboden behandeling zijn:
- Het gebruik van medicijnen;
- Manuele behandeling;
- osteopathie;
- Massageprocedures;
- Het gebruik van fysiotherapeutische methoden;
- Bezoek aan een revalidatiearts.
Bovendien, wanneer een pathologisch proces wordt gedetecteerd in het gebied van de halswervels, moet de patiënt zijn gebruikelijke manier van leven corrigeren. Zo worden kantoormedewerkers en chauffeurs aangemoedigd om regelmatig fysiek te trainen en vaker van lichaamshouding te veranderen tijdens de werkdag.
Je moet je dieet ook verrijken met gezond voedsel. Dit zal het mogelijk maken om het herstelproces van het lichaam te versnellen.
Medicijnen voor nekpijn
De aard van de voorgeschreven medicijnen hangt af van de diagnose en de aanwezigheid van chronische pathologieën. Hieronder geven we een lijst met medicijnen die voor de meeste patiënten worden aanbevolen bij het diagnosticeren van een dergelijke aandoening:
- Steroïdeloze ontstekingsremmers. Ze hebben een krachtig verdovend effect, verlichten ontstekingen;
- Corticosteroïde hormonen. Helpt bij het omgaan met ontstekingen in situaties waarin niet-steroïde geneesmiddelen inactief zijn;
- Het gebruik van medicijnen die spierspasmen elimineren, wat de intensiteit van het pijnsyndroom aanzienlijk kan verminderen;
- Een groep geneesmiddelen waarvan de belangrijkste componenten glycosaminoglycanen (chondroprotectors) zijn. Bevorder de regeneratie van kraakbeenweefsel, verhoogde efficiëntie in de vroege stadia van spinale ziekten;
- Vitamine D. Bevordert het herstel van de hersenfunctie, verbetert de conditie van het skelet;
- Vitaminen van groep B. Laat toe om het proces van overdracht van impulsen van het ruggenmerg naar de interne systemen te verbeteren, evenals om hun normale werking te normaliseren;
- Antibacteriële medicijnen, antihypertensiva, hormonale medicijnen, enz.
In het geval van pijnlijke manifestaties van aanzienlijke intensiteit, wordt een oplossing geïnjecteerd in het gebied van de zenuwuiteinden in de nek, die een anestheticum en een corticosteroïde hormoon bevat. Tijdens de implementatie van de blokkade bestaat echter de mogelijkheid van verwonding en infectie van de zenuw, waarvoor een hoge professionele training van een specialist vereist is.
Manuele nekbehandeling
Een van de meest effectieve methoden om pijn in de nek te elimineren en de redenen die hun uiterlijk veroorzaakten, is manuele therapie. De methode is gebaseerd op een direct effect op de wervelkolom en nabijgelegen weefsels. Het belangrijkste verschil tussen deze procedure en therapeutische massage is het vermogen om niet alleen de spieren van de nek en rug te trainen, maar ook om de wervelkolom te beïnvloeden.
Met de implementatie van manuele behandeling door een competente specialist, is het mogelijk om na de eerste procedures een merkbare verbetering van de toestand van de patiënt te bereiken. Het is mogelijk om een helende werking te krijgen door:
- De wervels in de juiste positie brengen en de as van de wervelkolom herstellen;
- Uitbreiding van de tussenwervelruimte en loslaten van samengedrukte vaten en wortels. Hierdoor kunt u de werking van de interne systemen van het lichaam, met name de hersenen, normaliseren;
- Verlichting van spierspasmen en stijfheid in de nek, wat de intensiteit van pijn kan verminderen;
- Herstel van de weefselbloedvoorziening.
Fysiotherapiebehandeling voor nekpijn
Het belangrijkste doel van fysiotherapeutische procedures is het vergroten van de effectiviteit van de geïmplementeerde therapeutische maatregelen. Ze worden alleen gebruikt buiten de exacerbatiefase. Met een competente professionele benadering heeft fysiotherapie een uitgesproken pijnstillend en ontstekingsremmend effect, en kunt u ook de bloedstroom in weefsels verbeteren en de spiertonus herstellen.
Meestal wordt de patiënt aanbevolen om cursussen te volgen die 10-15 sessies omvatten. Waaronder:
- Ultrasone methode;
- Gebruik van laserstraling;
- Blootstelling aan het getroffen gebied met constante elektrische stroom in combinatie met toediening van medicinale stoffen;
- Schokgolftherapie;
- Tractie van de wervelkolom;
- Modderbehandeling enz.
Het aantal procedures en de frequentie van de uitvoering ervan wordt op individuele basis bepaald. Afzonderlijke beïnvloedingsmethoden kunnen gelijktijdig worden uitgevoerd, de rest moet met gespecificeerde tussenpozen worden uitgevoerd.
Actie van schokgolftherapie voor nekpijn
U moet de mogelijkheid van zelfmedicatie weigeren, omdat dit niet alleen uw toestand kan verergeren, maar ook tot onomkeerbare gevolgen kan leiden. Als uw nek bijvoorbeeld pijn doet van achteren aan de basis of een beknelde zenuw, kunt u beter contact opnemen met een ervaren specialist van een bewezen kliniek.
In goede klinieken worden moderne en effectieve behandelmethoden geïmplementeerd, waardoor elke patiënt de mogelijkheid heeft om de toestand van de nek te normaliseren zonder gevaarlijke gevolgen voor het lichaam. Dankzij het gebruik van innovatieve en zeer efficiënte apparatuur en de deelname van topspecialisten aan medische procedures, kunt u rekenen op een langdurig en betrouwbaar resultaat.
Met de geïmplementeerde cursus van schokgolftherapie kunt u het pijnsyndroom snel stoppen, de oorzaken van de ziekte het hoofd bieden en de kans op complicaties in het botweefsel en in het spiergebied elimineren. U zult al na de eerste procedure van blootstelling aan schokgolven een merkbare verbetering van uw toestand kunnen voelen.
Fysiotherapie oefeningen voor nekpijn
Als uw nek pijn doet na het slapen of als het pijn doet om uw hoofd te draaien, is oefentherapie een verplichte fase van de behandeling, samen met andere methoden. Aangezien de oorzaak van pijn in de cervicale wervelkolom vaak overmatige spierspanning en gelijktijdige degeneratieve-dystrofische veranderingen in de wervels is, moet dagelijks oefentherapie worden uitgevoerd.
Voor elke patiënt wordt het oefentherapieprogramma individueel samengesteld. In dit geval wordt rekening gehouden met de individuele kenmerken van het organisme, de leeftijdsfactor, de ernst van aandoeningen en de mate van fysieke fitheid van een persoon. De deelname van een revalidatiearts aan de ontwikkeling van bovenstaand programma is verplicht. In dit geval moet de patiënt overbelasting en plotselinge bewegingen vermijden.
Voorzorgsmaatregelen
Om het optreden van pijn in de nek te voorkomen, moet de patiënt allereerst letten op de organisatie van zijn werkdag. Als zijn werk een lang verblijf in één positie inhoudt, is een voorwaarde voor het behoud van de gezondheid de periodieke uitvoering van gymnastiek. Obesitas is vaak de oorzaak van pathologische aandoeningen in de cervicale wervelkolom. Dit suggereert de noodzaak van de introductie van het juiste dieet, naar de sportschool gaan en sporten in het zwembad. Als u 's nachts slaapt, moet u een speciaal orthopedisch matras gebruiken.